Lékařka konzultuje možnosti léčby s pacientkou

Prevence obezity a nadváhy

Možnosti léčby a managementu hmotnosti

Nejúčinnější prevencí obezity je zdravá strava s nižším příjmem kalorií a pravidelná fyzická aktivita (NHS, 2023).

Doporučení pro zdravý životní styl:

Pravidelně se hýbejte – alespoň 150–300 min mírné nebo 75–150 min intenzivní fyzické aktivity týdně
Pijte neslazené nápoje a vyhýbejte se alkoholu
Nekuřte
Kvalitně a pravidelně spěte – minimálně 7 hodin denně
Stravujte se pravidelně a dopřejte si pestrou a vyváženou stravu.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti (BMI)

Pro hodnocení nadváhy a obezity u dospělých se nejčastěji používá index tělesné hmotnosti (BMI). BMI je orientačním ukazatelem, který je vhodné doplnit například měřením obvodu pasu a posouzením dalších zdravotních rizik.

Zdroje: who.int· szu.gov.cz

Zadejte údaje

Tato kalkulačka nenahrazuje lékařskou diagnózu.

Jak hodnotit svou hodnotu

Podvýživa	< 18,5
Normální hmotnost	18,5–24,9
Nadváha	25–29,9
Obezita 1. stupně	30–34,9
Obezita 2. stupně	35–39,9
Obezita 3. stupně	≥ 40

Tyto kategorie se vztahují na dospělé ve věku 20 let a více. Zvýšené BMI samo o sobě není soud — je to výchozí bod pro rozhovor.

Kritické hodnoty obvodu pasu

Pohlaví	Zvýšené riziko	Vysoké riziko
Muži	94 cm	102 cm
Ženy	80 cm	88 cm

Jaké lékařské možnosti jsou dnes k dispozici?

Pod nepřetržitým lékařským dohledem jsou k dispozici různé vědecky podložené přístupy. Která možnost je nejvhodnější, závisí na vaší konkrétní situaci.

Úprava životního stylu

Základním pilířem managementu hmotnosti jsou:

úprava stravovacích návyků
pravidelná pohybová aktivita
dostatek spánku
práce s behaviorálními návyky a motivací

WHO doporučuje dospělým alespoň 150 až 300 minut středně intenzivní pohybové aktivity týdně nebo 75 až 150 minut intenzivní aktivity.

Zdroj: szu.gov.cz

Epitomee® — Zdravotnický prostředek neobsahující léky ani stimulanty

Pro pacienty, kteří preferují nefarmakologický přístup (tzn. bez obsahu léčiv), je dnes v České republice dostupný inovativní zdravotnický prostředek, který působí nesystémově (mechanicky v žaludku, nevstřebává se do těla) a na několik hodin podporuje pocit sytosti, čímž dochází ke zmenšení velikosti porcí jídla a snížení kalorického příjmu.

Příbalový leták si můžete prostudovat zde.

Farmakoterapie

U vybraných pacientů může lékař zvážit léčbu léčivými přípravky určenými pro léčbu obezity. Rozhodnutí závisí na BMI, přidružených onemocněních a individuálním posouzení pacienta. Farmakoterapie je obvykle součástí komplexního programu zahrnujícího změnu životního stylu.

Zdroje: svl.cz· obesitas.cz

Profesionální nutriční poradenství a behaviorální terapie

Odborné výživové poradenství, často kombinované s podporou behaviorální terapie, pomáhá budovat udržitelné návyky a řešit emocionální aspekty stravovacího chování.

Bariatrická chirurgie

U pacientů se závažnou obezitou může být vhodnou možností bariatrická chirurgie. Indikace stanovuje specializovaný tým na základě odborných doporučení a individuálního zdravotního stavu pacienta.

Zdroje: obesitas.cz· svl.cz

Moderní odborná doporučení považují management hmotnosti za dlouhodobý proces, který by měl být individualizovaný a respektovat zdravotní stav, životní situaci a preference konkrétního člověka.

Zdroje: obesitas.cz· svl.cz

Pro konzultaci týkající se úpravy vaší hmotnosti za pomoci farmakoterapie nebo zdravotnického prostředku Epitomee® navštivte svého ošetřujícího lékaře nebo některé specializované zařízení na léčbu nadváhy a obezity: Obezitologické ambulance a obezitologická centra — Česká obezitologická společnost ČLS JEP

Jednotlivými oblastmi spojenými se zdravým životním stylem vás provedou stránky: obesitas.cz/rodinny-pruvodce

Jak Epitomee® funguje

Zjednodušený přepis videa: Užití kapsle, zapití dostatkem vody (2 skleničky) — kapsle se rozloží do trojúhelníku, který vysílá signály sytosti do mozku — trojúhelník se po několika hodinách rozloží a je přirozeně vyloučen z těla.

Důležitá poznámka

Informace na této stránce jsou určeny výhradně pro obecné informace týkající se redukce hmotnosti a nenahrazují individuální lékařské rady. Výběr vhodné léčby by měl být vždy proveden ve spolupráci s kvalifikovaným lékařem a měl by být založen na individuálním lékařském posouzení.

Epitomee® je zdravotnický prostředek volně prodejný v lékárnách a podléhá příslušným právním předpisům upravujícím reklamu zdravotnických prostředků. Tato stránka nepředstavuje reklamu na produkt Epitomee®, ale slouží k poskytování všeobecných a faktických informací.